Achtsamkeitspraxis erfahren

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Basis – Modul-1 (Tagesseminar) Sie erfahren, was die Praxis der Achtsamkeit in Ihrem Leben und Arbeitsalltag positiv verändern kann. Diese Einführung in die Achtsamkeitspraxis vermittelt die wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat Zinn, sowie der Zen-Meditation begleitet durch intensive praktische Übungen. Ort und Termine für die Schulung richten sich nach Ihren Bedürfnissen.…