Unser Programm 2019

durchatmen@mallorca

Kommen Sie mit uns nach Mallorca und atmen Sie durch!
Ganz in der Nähe der Sierra de Tramuntana befindet sich das Hotel Asis de Marratxinet, ein ehemaliges Franziskanerkloster. Es wurde in den letzten 5 Jahren zu einem kleinen Hotel umgebaut. Hier erfahren Sie viel Ruhe inmitten mallorquinischen Natur und nehmen an unseren Seminar-Angeboten teil. Prof. Dr. Angela Geissler und Frank Meyer bringen ihre jahrzehntelange Erfahrung als Führungskräfte verbunden mit Zen und Mindfulness in diese Seminare ein.

1. Seminar (In Zusammenarbeit mit lenz-schlaf-projekte.de)

SIESTA – Gesunder SCHLAF  vom 21.06 – 23.06.19

Kommen Sie mit uns nach Mallorca und schlafen Sie durch!
Ein Viertel der arbeitenden Bevölkerung arbeitet heute in Nachtschichten, Spätschichten oder rotierenden Schichten. Dieses Leben gegen die innere Uhr kann eine große Belastung darstellen. Daher gilt es, die Bedingungen für Menschen, die im Schichtdienst tätig sind, optimal zu gestalten.
Der Workshop bietet Anregungen und Empfehlungen für einen guten Schlaf trotz Schichtarbeit. Neben einer Einführung in das Thema gibt es viele praktische Tipps und Übungen für einen erholsamen Schlaf und die Gestaltung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Am Ende des Workshops ist noch Zeit für ihre persönlichen Anliegen.
Inhalt:
Tägliche Yogakurse und Meditationen.
Vorträge und Übungen – wieder Einlassen auf Ihren Schlaf.
Erlernen leicht anwendbarer Entspannungspraktiken für den Alltag.
Sie schlafen besser – Ein- und Durchschlafprobleme lassen Sie hinter sich.
Seminargebühr: 950 € zuzügl. MwST für Firmenkunden

2. Seminar

#KItrifftmich

Wie künstliche Intelligenz die Welt verändert und wir den Kern der Ethik in uns selbst finden!

Während des Seminars werden Sie durch einen Osteopathen begleitet!
(Beschreibung der Kursinhalte finden Sie unter KI & Ethik.)
vom 28.06.-30.06.2019
Seminargebühr: 1.250 € zuzügl. MwST für Firmenkunden
Die Seminare buchen Sie direkt bei silence workout. Wir beraten Sie gerne bei Ihrer Planung durchatmen@mallorca!
Die Hotelreservierung nehmen Sie direkt unter: https://www.asismarratxinet.com Stichwort: silenceworkout vor. Sie erhalten auf Ihre gebuchte Zimmerkategorie einen Rabatt von 10 %.
VP einschl. Getränke: Cafe, Tee, Wasser. Sonderpreis für 3 Tage: 150 €.
Günstige Flüge finden Sie u.a. unter Eurowings oder Ryanair.